Un programme d’entraînement sur-mesure
Un programme sportif n’est efficient que s’il est établi sur mesure. Parce que tu n’as pas la même composition que ton voisin, parce que tu souffres peut-être d’une pathologie, parce que tu préfères des cuisses très volumineuses aux jambes fines et fuselées que beaucoup de programmes en ligne te promettent.
La première étape cruciale d’un accompagnement sportif est de cibler ton profil. Le coach va t’interroger sur tes motivations, ton passé sportif, tes éventuels soucis de santé, ton emploi du temps. À partir de ce questionnaire, il sera en mesure de te concocter une routine d’entraînement 100 % personnalisée. Toujours à ton écoute, il pourra l’adapter, au fil des séances et des résultats obtenus. Tu ne seras pas seul sur le chemin de la réussite !
Envie de mincir, de prendre la masse, d’améliorer ton endurance ? Adresse-toi à notre équipe de coachs dévoués à ta cause, et atteins tes objectifs en un rien de temps grâce à ton service premium de coaching sportif à Gap !